Hypnose
Die Hypnose erhöht in erster Linie die Selbstverantwortung und die Selbstkontrolle. Durch die Hypnosetherapie können sie ihr Selbstvertrauen, ihren Selbstwert und ihre Selbstwirksamkeit steigern. Der Trancezustand unterstützt sie dabei, ihr Unterbewusstsein zu erreichen und damit ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu beeinflussen. Während im Wachzustand der Fokus der Aufmerksamkeit oft wechselt, kommt es im Trancezustand zu einer Konzentration auf einen ganz bestimmten Sachverhalt. Im Gehirn sind verstärkt Thetawellenanteile aktiviert (Übergang in den Schlaf Zustand, leichter Schlaf). Hingegen Betawellen (wach, konzentriert, aufmerksam) in ihrer Aktivität zurückgehen.
Der Körper ist in tiefer Entspannung und der Geist ist hellwach. Sie haben jederzeit die Kontrolle über ihre Gedanken, ihr Handeln und darüber, was sie preisgeben möchten.
Hypnose ist kein Schlaf. Im Trancezustand kann es sich anfühlen wie bei natürlichen, spontanen auftretenden Zustände, die man vor dem Einschlafen, Aufwachen oder lesen erleben kann.
Moderne Hypnose
Wird angewendet, um Ressourcen zu aktivieren, um negative Symptome auszugrenzen und mit Entspannungsübungen krankmachenden Stress zu reduzieren. Der Fokus liegt auf dem Lernen anstatt der Pathologie. Dieses Lernen wird unterstützt, indem konkretes Handeln angeregt wird. Indem Veränderungen hervorgerufen werden, können sie erkennen, dass viele Möglichkeiten zur Lösung vorhanden sind. Ihre Lebensqualität kann sich durch Hypnosetherapie wesentlich erhöhen.
Das Hauptmerkmal der Hypnose ist, den veränderten Bewusstseinszustand der Trance gezielt herbeizuführen und zu nutzen. Dabei sorge ich stets für die deutliche Differenzierung der beiden Bewusstseinszustände Trance und dem Hier- und Jetzt. Aktive Mitarbeit und Motiviertheit durch sie, sind unverzichtbare Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnosetherapie.
Der Körper ist in tiefer Entspannung und der Geist ist hellwach. Sie haben jederzeit die Kontrolle über ihre Gedanken, ihr Handeln und darüber, was sie preisgeben möchten.
Hypnose ist kein Schlaf. Im Trancezustand kann es sich anfühlen wie bei natürlichen, spontanen auftretenden Zustände, die man vor dem Einschlafen, Aufwachen oder lesen erleben kann.
Moderne Hypnose
Wird angewendet, um Ressourcen zu aktivieren, um negative Symptome auszugrenzen und mit Entspannungsübungen krankmachenden Stress zu reduzieren. Der Fokus liegt auf dem Lernen anstatt der Pathologie. Dieses Lernen wird unterstützt, indem konkretes Handeln angeregt wird. Indem Veränderungen hervorgerufen werden, können sie erkennen, dass viele Möglichkeiten zur Lösung vorhanden sind. Ihre Lebensqualität kann sich durch Hypnosetherapie wesentlich erhöhen.
Das Hauptmerkmal der Hypnose ist, den veränderten Bewusstseinszustand der Trance gezielt herbeizuführen und zu nutzen. Dabei sorge ich stets für die deutliche Differenzierung der beiden Bewusstseinszustände Trance und dem Hier- und Jetzt. Aktive Mitarbeit und Motiviertheit durch sie, sind unverzichtbare Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnosetherapie.
Anwendung von Hypnose
Persönlichkeitsentwicklung...sich besser abgrenzen, seine Bedürfnisse erkennen, negative Glaubenssätze transformieren. Ein störendes Muster durch ein neues, ihnen dienliches Muster ersetzen.
Ängste jeglicher Art...Flugangst, Prüfungsangst, Panikattacken, und verschiedenste Phobien.
Essstörungen/Gewichtsreduktion...die Hypnose unterstützt einen sehr gut dabei, sein Ziel - sich dem Gewicht zu versöhnen - auch wirklich zu erreichen.
Akute und chronische Schmerzen/ Umgang mit Krankheiten...Schmerzlinderung, Abstand gewinnen, Regulierung lernen.
Stressbewältigung...Ressourcen aktivieren, Entspannungsübungen, Selbsthypnose, Imaginationsreisen
Hypnose und Jugendliche
Ich unterstütze Jugendliche, damit sie mit ihren Herausforderungen in dieser Zeit umgehen können. Mit den psychischen und physischen Veränderungen klarkommen und diese besser verstehen. Ich gehe gezielt auf ihre Bedürfnisse ein.
Hypnose ersetzt keinen Arzt
Hypnose ist nicht geeignet, um Diagnosen zu erstellen und ersetzt nicht die Behandlung und Beratung eines Arztes.